Blog

Lifestyle

Laat je motiveren door deze tips

Helpt Pilates bij afvallen?

Kan Pilates je helpen af ​​te vallen?  JA, indirect kan het als dat je specifieke doel is. Kan het je helpen om je fitter te voelen? JA. Kan

Lees verder

Sporten en Burn Out

Tijdens een burn-out kan het doen van de was voelen alsof je een marathon hebt gelopen. Toch kan het voorkomen dat je je jezelf forceert

Lees verder

Pilates en Overgang

De menopauze verandert het lichaam. Er wordt meer vet opgeslagen op de buik, de spiermassa wordt minder en alles gaat wat meer hangen. Waarom is

Lees verder

Santé op je gezondheid!

Gun jezelf een nieuwe start! Kickstart 2020 Laat het “ongezonde” achter je en ga op weg naar een gezond, fit en vitaal lichaam. Tijdens dit

Lees verder

De collega van de toekomst

Bron: Priscilla van Agteren (AD) en foto’s Matt Alexander Pop Emma toont kwalijke gevolgen schermwerk Emma staart de hele dag naar haar scherm, zit onderuitgezakt

Lees verder