Blog

Lifestyle

Laat je motiveren door deze tips

Echte mannen doen Pilates

De door mannen meest gestelde vraag over Pilates is: “Is Pilates voor mannen?” Ik kan er heel kort over zijn: “Ja natuurlijk!” Bij deze een

Lees verder

De Pilates Methode

De Pilates-methode, oorspronkelijk Contrology genoemd, werd voor het eerst gedocumenteerd in het boek “Return to Life” van Pilates. Samen met 34 Mat Pilates-oefeningen raakte Pilates 9

Lees verder