Blog - Online Pilates Lifestyle Platform

Online Support voor een gezonde Lifestyle

Khloe Kardashian, Lady Gaga en Gisele Bündchen zweren allemaal bij Pilates om in vorm te blijven. Pilates is nuttig om evenwicht in het...

Kan Pilates je helpen af te vallen? JA, indirect kan het als dat je specifieke doel is. Kan het je helpen om je fitter...

Een klein detail dat we sinds de tijd van de jager-verzamelaar zijn kwijtgeraakt en hoe verhelpen we dit? De laatste tijd ben ik...

Deze taart is Vegan en Gluten-, lactose-, suiker- en eivrij. Afgelopen weekend kwam de familie op bezoek en ik dacht ik ga een...

Tijdens een burn-out kan het doen van de was voelen alsof je een marathon hebt gelopen. Toch kan het voorkomen dat je je...

De menopauze verandert het lichaam. Er wordt meer vet opgeslagen op de buik, de spiermassa wordt minder en alles gaat wat meer hangen....

Gun jezelf een nieuwe start! Kickstart 2020 Laat het “ongezonde” achter je en ga op weg naar een gezond, fit en vitaal lichaam....

Bron: Priscilla van Agteren (AD) en foto’s Matt Alexander Pop Emma toont kwalijke gevolgen schermwerk Emma staart de hele dag naar haar scherm,...