Blog

Lifestyle

Laat je motiveren door deze tips

Waarom Pilates werkt!

Wat hebben Khloe Kardashian, Lady Gaga en Gisele Bündchen allemaal gemeen?  Ze zweren allemaal bij Pilates om in vorm te blijven. Pilates en lichaamsconditionering is

Lees verder

Helpt Pilates bij afvallen?

Kan Pilates je helpen af ​​te vallen?  JA, indirect kan het als dat je specifieke doel is. Kan het je helpen om je fitter te voelen? JA. Kan

Lees verder

Vegan Taart

Deze taart is Vegan en Gluten-, lactose-, suiker- en eivrij. Afgelopen weekend kwam de familie op bezoek en ik dacht ik ga een heerlijk gezonde

Lees verder

Sporten en Burn Out

Tijdens een burn-out kan het doen van de was voelen alsof je een marathon hebt gelopen. Toch kan het voorkomen dat je je jezelf forceert

Lees verder

Pilates en Overgang

De menopauze verandert het lichaam. Er wordt meer vet opgeslagen op de buik, de spiermassa wordt minder en alles gaat wat meer hangen. Waarom is

Lees verder

Santé op je gezondheid!

Gun jezelf een nieuwe start! Kickstart 2020 Laat het “ongezonde” achter je en ga op weg naar een gezond, fit en vitaal lichaam. Tijdens dit

Lees verder