Informatie & Inspiratie

Support voor vrouwen tijdens de overgang
11

Waarom Pilates werkt!

Khloe Kardashian, Lady Gaga en Gisele Bündchen zweren allemaal bij Pilates om in vorm te blijven. Pilates is nuttig om evenwicht in het...
lees meer
11

Helpt Pilates bij afvallen?

Kan Pilates je helpen af ​​te vallen?  JA, indirect kan het als dat je specifieke doel is. Kan het je helpen om je fitter...
lees meer
11

We zijn vergeten hoe we ons staartbotje/stuitje loslaten!

Een klein detail dat we sinds de tijd van de jager-verzamelaar zijn kwijtgeraakt en hoe verhelpen we dit? De laatste tijd ben ik...
lees meer
11

Vegan Taart

Deze taart is Vegan en Gluten-, lactose-, suiker- en eivrij. Afgelopen weekend kwam de familie op bezoek en ik dacht ik ga een...
lees meer
11

Sporten en Burn Out

Tijdens een burn-out kan het doen van de was voelen alsof je een marathon hebt gelopen. Toch kan het voorkomen dat je je...
lees meer

Pilates en Overgang

De menopauze verandert het lichaam. Er wordt meer vet opgeslagen op de buik, de spiermassa wordt minder en alles gaat wat meer hangen....
lees meer
11

Santé op je gezondheid!

Gun jezelf een nieuwe start! Kickstart 2020 Laat het “ongezonde” achter je en ga op weg naar een gezond, fit en vitaal lichaam....
lees meer
11

De collega van de toekomst

Bron: Priscilla van Agteren (AD) en foto’s Matt Alexander Pop Emma toont kwalijke gevolgen schermwerk Emma staart de hele dag naar haar scherm,...
lees meer
1 2 3 4 5 6 7 8