Zumba

Wat is Zumba Fitness?

Zumba Fitness in Assen Kloosterveen is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek, zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton, maar ook Flamenco en Hip Hop. Zumba kent geen moeilijke choregrafie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Bijkomend voordeel is dat Zumba goed kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille en dijbenen. Maar Zumba is vooral leuk, makkelijk en effectief. Iedere les geeft een feestgevoel.

Er zijin binnen Zumba Fitness verschillende trainingsmethoden, nl.:

– Zumba Fitness
– Zumba Gold
– Zumba Toning
– Zumba Step
– Zumba Sentao
– Zumba Kids
– Zumba Gold-Toning
– Zumba Glutes
– Zumba Core