Homepage
Over Mij
Blog
Contact
Videos
Tarieven
Account
Livestream
Home
Over Mij
Blog
Contact
Videos
Tarieven
Account
Livestream
Pilates Lifestyle Videos
Online Support voor een gezonde Lifestyle
— Selecteer een categorie —
Alle
Livestream
1:04:22
Livestream 20-12-2021
Opgenomen Pilates Livestream van maandag 20 december 2021. Full Body Workout met vooraf een warming up en als afsluiting een ontspanning.
57:26
Livestream 18-12-2021
Opgenomen Pilates Livestream van vrijdag 18 december 2021. Full Body Workout met vooraf een warming up en als afsluiting een ontspanning.
14:42
Pilates Focus Warm UP #1
Pilates Warm UP om in de ochtend je lichaam wakker te maken. Maar ook geschikt om tijdens de dag je lichaam te activeren na bijvoorbeeld veel zittend werk.
29:07
Pilates Focus Buikspieren #1
Buikspieren versterken zal je figuur verbeteren maar het helpt ook je ruggengraat te ondersteunen en een goede houding te krijgen.
58:02
Pilates – Full Body Workout #1
Na een warming up ga je alle spiergroepen trainen onder andere met de "Pilates one hundred" en variaties op de plank.
1:01:48
Pilates – Full Body Workout #3
In deze Pilates Full Body Workout komen alle spiergroepen aan bod.
55:36
Pilates – Full Body Workout #2
In deze Pilates Full Body Workout komen alle spiergroepen aan bod.
55:38
Livestream 05-11-2021
Opgenomen Pilates Livestream van vrijdag 05 november 2021. Full Body Workout met vooraf een warming up en als afsluiting een ontspanning.
55:31
Pilates Light – Full Body Workout #1
Deze Pilates Light Full Body Workout is geschikt voor beginners of als je behoefte hebt aan een minder intensieve workout.
«
1
2
3
Pagina 3 van 3
