Pilates Lifestyle brengt balans in je leven

"Pilates Lifestyle ontwikkelt de verbinding tussen Lichaam, Geest en Ziel "

- Joseph Pilates -
 
Pilates oefenmethode is onderdeel Pilates Lifestyle

In zijn beroemde boek “Return to Life through Contrology” laat Joseph Pilates zien dat de Pilates-oefenmethode hand in hand dient te gaan met de Pilates-filosofie over het leven. Want enkel het een of het ander doen is gewoon niet genoeg. Het is namelijk zo dat alle onderdelen samenwerken om ons in balans te brengen. Contrology is voor hem dan ook de integratie tussen Lichaam, Geest en Ziel.

Alleen als je de Pilates Lifestyle volledig omarmt zul je gaan ervaren dat niet alleen je fysieke maar ook je mentale en spirituele welzijn in het dagelijks leven toeneemt.

11

Pilates Lifestyle brengt balans in je leven

Pilates Lifestyle - Bewegen
Bewegen
Pilates Lifestyle - Outdoor
Outdoor
Pilates Lifestyle - Mindfulness
Mindfulness

Pilates Lifestyle - Ontspannen
Ontspannen
Pilates Lifestyle - Voeding
Voeding
Pilates Lifestyle - Werk
Werk

Pilates LIfestyle - Vrije Tijd
Vrije Tijd
Pilates LIfestyle - Slaap
Slaap
Pilates LIfestyle - Adem
Adem

Pilates Lifestyle voor een positieve kijk op de overgang

"Uit eigen ervaring weet ik dat de Pilates Lifestyle, zelfs tijdens de overgang, een positieve impact heeft op hoe je je fysiek en mentaal voelt.

Graag deel ik dit met andere vrouwen zodat ook zij deze positieve veranderingen kunnen ervaren"

- Monique -

Neem contact op

Ik help je graag verder!