Personal Training

Bij Pro Santé kun je ook kiezen voor Personal Training. Ik help je dan om je doelen te bereiken. Het traject bestaat uit 1 op 1 afspraken die ingevuld kunnen worden met training- en voedingssessies.  Ik help je om een gezondere levensstijl aan te leren op het gebied van voeding, training en ontspanning. Dit doen we aan de hand van individuele begeleidingsgesprekken waarin je
kunt bespreken waar je tegenaan loopt in het dagelijks leven. Ik motiveer, inspireer en steun je daar waar nodig en gewenst is.

Na een intake gesprek maken we een passend plan. De invulling, intensiteit en duur van het traject worden aangepast op jouw situatie waarbij rekening wordt gehouden met jouw doelen, wensen, tijd en eventuele beperkingen. Alles helemaal afgestemd op wat jij wilt en nodig hebt!

De Sessies Personal Training (ongeacht de invulling) duren 45 minuten.

Vraag  naar de mogelijkheden van een Traject Personal Training