Wil je iets anders voor je ontbijt? Of wil je gezonde pannenkoeken maken samen met je kinderen op woensdagmiddag bijvoorbeeld. Maar natuurlijk kun je ze altijd maken en zeker als je jezelf eens wilt verwennen. Dan zijn deze Havermout-Bananen-Pannenkoeken een echte aanrader! Moeilijk is het recept niet. De basis van de pannenkoeken is havermout, banaan.. lees meer →

Het is weer november en tijd voor een heerlijk recept met zuurkool! Waarom zuurkool? Zuurkool is een medicinale groente en heerlijke winterkost. Weerstand Zuurkool is een gefermenteerd product. Door de fermentatie blijft zuurkool – zolang er geen lucht bij komt – lang houdbaar.  Maar bovenal bevat zuurkool heel veel vitamine C, veel meer dan andere.. lees meer →

Zondagmiddag is voor mij een moment om een heerlijke soep te maken en dan vooral in de herfst en winter. Soep verwarmt en is ook nog eens heel lekker en vult goed. Vandaag heb ik pastinaaksoep gemaakt en deel dit recept graag hier. Pastinaak heeft een heerlijke zoete, beetje anijsachtige smaak en combineert heel goed.. lees meer →

Nadat ik gestart ben met een andere leefstijl en wel Gluten-, Lactose-, Suiker- en Gistvrij eten ga je veel uitzoeken op internet en in boeken wat er mogelijk is om te eten. Gluten en suiker zitten tenslotte overal in. Het eerste probleem was bij mij de boodschappen doen. Voorheen nooit de etiketten gelezen en ervan.. lees meer →