Blog

Lifestyle

Laat je motiveren door deze tips

bananenbrood

Bananenbrood

Bananenbrood Ingrediënten 180 gram boekweitmeel (of amandelmeel) 1,5 tl bakpoeder 1 tl kaneel of speculaaskruiden 2 bananen handje rozijnen handje walnoten 3 grote lepels appelmoes(suikervrij)

Lees verder
blauwe bessen cheese cake

Blauwe Bessen Cheesecake

Deze frisse no-bake taart was één van de favorieten tijdens de nieuwjaarsbijeenkomst.  Ingrediënten Voor de bodem 200 gram amandelen 250 gram ontpitte dadels eventueel: 2-4

Lees verder
chocolade brownie met fudge

Chocolade Brownie met Fudge

Deze brownie is vrij van geraffineerde suiker,gluten en zuivel. En super lekker. Vooral voor de chocofreaks onder ons. Ingrediënten: Voor de brownie: 250 gram geweekte

Lees verder
chillbread

Chillbread

Dit is een heerlijk brood voor je ontbijt, lunch of tussendoortje. Vooral lekker is het met eigengemaakt notenpasta of biologische jam. Ingrediënten: 3 rijpe bananen

Lees verder
osawacake

Osawacake

Heerlijk recept voor bij de koffie/thee. Maar zeker ook als ontbijt. Het is zoet, vullend, smeuïg en vol met noten en gedroogde vruchten. Ingrediënten: 150

Lees verder
vasten voor je darmen

Waarom vasten voor je darmen?

Bron: Hans  van  Waning is arts (Universiteit Leiden 1976) voor natuur-,  manuele-  en  verslavings geneeskunde. Zijn fascinatie voor het wonder dat voeding en het leven doordrenkt

Lees verder