Waarom iedereen Pilates moet doen!
december 6, 2019
Geen reacties
Het geheim van een gezond leven? Trek je buik in! Dit zegt content director Andrew Nagy. Dit heb ik binnen 20 minuten na mijn eerste Pilates-les
Blog
Lifestyle
Laat je motiveren door deze tips
De collega van de toekomst
december 1, 2019
Geen reacties
Bron: Priscilla van Agteren (AD) en foto’s Matt Alexander Pop Emma toont kwalijke gevolgen schermwerk Emma staart de hele dag naar haar scherm, zit onderuitgezakt
Investeren in de gezondheid, wat levert het op?
november 19, 2019
Geen reacties
‘Werkgevers moeten meer aandacht geven aan preventie van gezondheidsrisico’s en arbeidsongeschiktheid’, een standpunt dat de Minister van Sociale Zaken en Werkgelegenheid naar buiten bracht. De
Functioneel bewegen bij ouderen verbetert door Pilates
november 19, 2019
Geen reacties
Bij het ouder worden vermindert het mentale welbevinden (autonomie). Dit gaat gepaard met een afname in de mogelijkheid om dagelijkse activiteiten uit te voeren en
Hoe kies je je Pilates Instructeur?
november 15, 2019
Geen reacties
Je koopt nooit een auto zonder eerst je huiswerk te maken. Zelfs nadat je besloten hebt welk type het beste aan je behoeften voldoet en
Bananenbrood met Bakbananenmeel en Koekkruiden
november 12, 2019
Geen reacties
Heb jij ook wel eens bananen liggen die je bijna wilt weggooien? Ze zijn heel rijp en je wilt ze niet meenemen voor de lunch
Pilates maakt je niet alleen fysiek, maar ook mentaal beter.
november 9, 2019
Geen reacties
De Pilates methode bestaat uit meer dan 500 oefeningen die op een mat of op apparaten uitgevoerd worden. De oefeningen zijn gericht op spierketens en
Echte mannen doen Pilates
oktober 28, 2019
Geen reacties
De door mannen meest gestelde vraag over Pilates is: “Is Pilates voor mannen?” Ik kan er heel kort over zijn: “Ja natuurlijk!” Bij deze een
Pilates “waar”of “niet waar”
oktober 15, 2019
Geen reacties
Pilates is voor dansers Natuurlijk, Pilates is voor dansers, maar het is ook voor niet-dansers of mensen met twee linkervoeten. Een van de redenen waarom Pilates