
Waarom iedereen Pilates moet doen!
Het geheim van een gezond leven? Trek je buik in! Dit zegt content director Andrew Nagy. Dit heb ik binnen 20 minuten na mijn eerste Pilates-les
Laat je motiveren door deze tips
Het geheim van een gezond leven? Trek je buik in! Dit zegt content director Andrew Nagy. Dit heb ik binnen 20 minuten na mijn eerste Pilates-les
Bron: Priscilla van Agteren (AD) en foto’s Matt Alexander Pop Emma toont kwalijke gevolgen schermwerk Emma staart de hele dag naar haar scherm, zit onderuitgezakt
‘Werkgevers moeten meer aandacht geven aan preventie van gezondheidsrisico’s en arbeidsongeschiktheid’, een standpunt dat de Minister van Sociale Zaken en Werkgelegenheid naar buiten bracht. De
Bij het ouder worden vermindert het mentale welbevinden (autonomie). Dit gaat gepaard met een afname in de mogelijkheid om dagelijkse activiteiten uit te voeren en
Je koopt nooit een auto zonder eerst je huiswerk te maken. Zelfs nadat je besloten hebt welk type het beste aan je behoeften voldoet en
Heb jij ook wel eens bananen liggen die je bijna wilt weggooien? Ze zijn heel rijp en je wilt ze niet meenemen voor de lunch
De Pilates methode bestaat uit meer dan 500 oefeningen die op een mat of op apparaten uitgevoerd worden. De oefeningen zijn gericht op spierketens en
De door mannen meest gestelde vraag over Pilates is: “Is Pilates voor mannen?” Ik kan er heel kort over zijn: “Ja natuurlijk!” Bij deze een
Pilates is voor dansers Natuurlijk, Pilates is voor dansers, maar het is ook voor niet-dansers of mensen met twee linkervoeten. Een van de redenen waarom Pilates